| | 2 تعليقات ]

تمارين كمال الأجسام مع الشرح بالصور,تحميل كتاب لشرح تمارين كمال الأجسام,تضخيم عضلات الصدر,تضخيم عضلات الذراع,تمارين تضخيم عضلات الكتف

بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

الى كل المهتمين برياضة كمال الأجسام أحضرت لكم كتاب رائع جدا و بصراحة هو مفيد لكل من يمارس هذه الرياضة فهو يساعدك على معرفة أداء كل تمرين بالصور و المنطقة التي يأثر عليها كل تمرين,كما أن الكتاب يحتوي على جميع تمارين الجسم و بأجهزة مختلفة و تنوع في التمارين

صورة كتاب تمارين كمال الأجسام:

تمارين كمال الأجسام

تحميل الكتاب مجانا على الميديافاير:

تحميل الكتاب من هنا

‏هناك تعليقان (2) :